Cholesterol HDL i LDL

Cholesterol pełni bardzo ważną funkcję w organizmie. To z niego powstają hormony a pod wpływem słońca zamienia się w niezbędną witaminę D. Odpowiada za transport cząsteczek cholesterolu na ich miejsca. Niedobór tych tłuszczy może skutkować osłabieniem odporności na choroby i infekcje. Są to jednak rzadkie przypadki, zazwyczaj ludzie cierpią na nadmiar cholesterolu, niż na jego brak. Szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy ciągle karmimy się fast – foodami i inną niezdrową żywnością. Dlatego bardzo ważne jest stosowanei suplementów diety jak Ravestin. Biorąc pod uwagę rolę, jaką cholesterol odgrywa we krwi, wyróżniamy jego dwa rodzaje, mianowicie cholesterol HDL i LDL.

Cholesterol HDL jest też znany jako „dobry” cholesterol. HDL jest skrótem z języka angielskiego – high density lipoproteins, co znaczy lipoproteiny o wysokiej gęstości. Cholesterol HDL oczyszcza ludzki organizm z nadmiaru cholesterolu i tłuszczy utlenionych, wypłukując z nich ścianki naczyń krwionośnych. Lipoproteiny zawierające tłuszcze HDL, transportują cholesterol z tętnic prosto do wątroby, gdzie jest przetwarzany w kwasy żółciowe. Pożądana wysokość cholesterolu HDL we krwi wynosi w przypadku kobiet ponad 50 mg/Dl a w przypadku mężczyzn 40 mg/Dl. Utrzymanie go na dość wysokim poziomie chroni przed miażdżycą a także przed chorobami niedokrwiennymi serca i innych narządów. W podniesieniu ilości cholesterolu HDL pomaga odpowiednia dieta a także aktywność fizyczna, stymulująca organizm do produkcji własnego cholesterolu HDL.

Cholesterol LDL (low density lipoproteins), czyli „zły” cholesterol, może być przyczyną miażdżycy oraz innych chorób powodujących nawet śmierć człowieka. Przykleja się on do ścian tętniczych, powodując ich zwężanie i utrudniając tym samym swobodny przepływ krwi, co może prowadzić do zawału. Samo występowanie cholesterolu LDL we krwi nie jest niczym złym, natomiast problemy pojawiają się w momencie, kiedy jego dopuszczalna wysokość zostanie przekroczona. Niestety sposób odżywiania się większości społeczeństwa bardzo temu sprzyja. Zmiany miażdżycowe mogą się jednak cofnąć, pod warunkiem, że zmieni się styl życia. W jego obniżeniu (oprócz koniecznej diety i sportu) mogą pomóc też leki oraz ograniczenie stresu i używek.

Polecane:

Ravestin Skład, Gastramin, Uronal

Skomentuj jako pierwszy “Cholesterol HDL i LDL”