Pilule za mršavljenje(Slimming pills)

Pretilost ili višak kilograma jedan je od najvećih problema današnjice. Brz način života, brza hrana kao i nedostatak fizičke aktivnosti, glavni su uzrok pretilosti, i uzrok niza zdravstvenih problema kod šire populacije (srčani problemi, problemi s holesterolom, krvožilnim sustavom itd). Zbog toga, ljudi često traže brz način za skidanje kilograma, te se okreću rješenjima poput brzih dijeta, ili u posljednje vrijeme sve popularnijim – pilulama za mršavljenje. Ipak, prije nego bilo ko odluči da upotrijebi pilule za mršavljenje, trebao bi biti svjestan činjenice da to nisu čarobne pilule, i da mogu služiti kao dodatak, a nikako kao glavni oslonac u procesu mršavljenja. Stoga, nekoliko podataka o pilulama za mršavljenje.

Šta su pilule za mršavljenje? Pilule za mršavljenje se uglavnom dijele na tri kategorije; a) one koje ubrzavaju metabolizam, b) one koje izbacuju višak vode iz organizma, c) one koje izbacuju višak vode iz organizma. Ipak, treba uvijek imati na umu da čak i uz ovakve dodatke prehrani, koji su u većini slučajeva veoma efikasni, ništa ne može zamijeniti pravilnu ishranu i fizičku aktivnost. U nastavku ćemo objasniti razliku između pojedinih vrsta pilula za mršavljenje.

  1. Pilule koje ubrzavaju metabolizam – potpomažu organizam pri sagorijevanju viška masnih naslaga, a preporučuju se osobama koje imaju veoma spor metabolizam. Posebno se preporučuju osobama koje ne vježbaju i nisu aktivne (npr. provode dosta vremena sjedeći na poslu), ili osobama koje imaju problema s funkcijama štitne žlijezde. Uz redovito vježbanje i regulaciju ishrane već za nekoliko tjedana rezultati će biti očevidni.
  2. Pilule za smanjenje apetita – djeluju na centar u mozgu koji regulira osjećaj gladi/sitosti, ili na način da povećaju svoj obim u želucu, čime se ispunjava prazan prostor u želucu te tijelo misli da ne treba više hrane. Na taj način, smanjujemo unos hrane čime se troše masne naslage i dolazi do gubljenja kilograma.
  3. Pilule koje izbacuju vodu iz organizma – djeluju na bazi prirodnih diuretičkih sastojaka; zelenog čaja, kofeina, guarane itd, potpomažu organizam u izbacivanju nepotrebnih zaliha vode iz organizma. Ipak, pri upotrebi ovih pilula treba voditi računa o hidraciji organizma, kako ne bi došlo do dehidracije.

Sve u svemu, pilule za mršavljenje su koristan preparat u borbi protiv viška kilograma, ali potrebno je prije konzumacije istih konsultirati liječnika, ali i uvesti pozitivne promjene u prehrani i fizičkim aktivnostima.