Zdrowe Zamienniki Niezdrowego Jedzenia

Chce Ci się jeść, a nie chcesz zjeść czegoś tuczącego? A może masz dosyćz astępowania pysznego jedzenia – zdrowym, ale pozbawionym smaku jedzeniem. Oto przed Tobą prosty wykres z zamiennikami niezdrowego jedzenia. Następnym razem, kiedy zachce Ci się np. kanapki z dodatkiem majonezu, rzuć okiem na wykres, a dowiesz, ze można go zastąpić sosem czosnkowym na bazie jogurtu. Jeśli będziesz przygotowywać jakieś danie i wiesz, że trzeba do niego dodać coś niezdrowego, to wystarczy rzucić okiem na wykres i natychmiast znajdziesz zdrowszą alternatywę. Proponuję Ci od razu wydrukować sobie całość i przyczepić np.na lodówkę. Z wejdzie Ci w nawyk używanie zamienników i Twoja dieta automatycznie stanie się zdrowsza, a przez to mniej tucząca. Więcej informacji: https://shapeandbody.eu/pl/odchudzanie/bioxyn/

Be the first to comment “Zdrowe Zamienniki Niezdrowego Jedzenia”