Jadłospis diety kapuścianej cz.2

Dzień 4 Diety Kapuścianej:

kapuśniak (w dowolnych ilościach)
banany (4-6 sztuk)
mleko odtłuszczone oraz co najmniej 2 litry wody niegazowanej

Dzień 5 Diety Kapuścianej:

kapuśniak (przynajmniej 1 raz w ciągu dnia)
0,2 kg mięsa – najlepiej wołowina lub indyk, należy ugotować lub zapiec bez tłuszczu. Mięso można zastąpić rybą
6 pomidorów
co najmniej 2 litry wody niegazowanej

Dzień 6 Diety Kapuścianej:

kapuśniak (przynajmniej 1 raz w ciągu dnia)
mięso lub ryba
warzywa zielone w dowolnych ilościach
co najmniej 2 litry wody niegazowanej

Dzień 7 Diety Kapuścianej:

kapuśniak (przynajmniej 1 raz w ciągu dnia)
ciemny ryż lub kasza gryczana,
niesłodzony sok owocowy oraz warzywa

Skomentuj jako pierwszy “Jadłospis diety kapuścianej cz.2”