Jadłospis diety kapuścianej cz.2

Dzień 4 Diety Kapuścianej: kapuśniak (w dowolnych ilościach) banany (4-6 sztuk) mleko odtłuszczone oraz co najmniej 2 litry wody niegazowanej Dzień 5 Diety Kapuścianej: kapuśniak (przynajmniej 1 raz w ciągu dnia) 0,2 kg mięsa – najlepiej wołowina lub indyk, należy ugotować lub zapiec bez tłuszczu. Mięso można zastąpić rybą 6 pomidorów co najmniej 2 litry wody niegazowanej Dzień 6 Diety Kapuścianej: kapuśniak (przynajmniej 1 raz w ciągu dnia) mięso lub ryba warzywa zielone w dowolnych ilościach co najmniej 2 litry wody niegazowanej Dzień 7 Diety Kapuścianej: kapuśniak (przynajmniej 1 raz w ciągu dnia) ciemny ryż lub kasza gryczana, niesłodzony sok owocowy oraz warzywa

Be the first to comment “Jadłospis diety kapuścianej cz.2”